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Yoga Nidra

die Tiefenentspannung

  • 39 Euro
  • LRY Studio, Kahl am Main

Beschreibung

Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung. Mit leichter Mobilisierung deines gesamten Körpers, Entspannung des Körpers in Restorative Positionen und achtsamen Beobachten deiner Atmung starten wir die Erfahrungsreise durch Körper und Geist. Yoga Nidra schult ähnlich der Art einer geführten Meditation deine Körperwahrnehmung, verringert die Grundspannung deiner Muskulatur, beruhigt dein vegetatives Nervensystem und kann dir helfen (wieder) bei dir selbst anzukommen. Die Auszeit dauert ca 1,5-2 Std. Gönn dir zum Ausklang der Woche eine kleine Auszeit und starte entspannt ins Wochenende. Preis: 39 € Anmeldung via:https://www.eversports.de/s/lry oder kontakt@lisareppmann.yoga


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Um besser planen zu können bitte ich dich deinen Platz in meinen Angeboten bis spätestens 1,5 Std vor Beginn zu buchen


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