Privatstunde Yoga/Thai Massage

Beschreibung

Manchmal braucht es einen geschützten Raum nur für dich. Vielleicht möchtest du lieber individuell statt in einer Gruppe üben, nach einer Verletzung behutsam wieder Kraft und Beweglichkeit aufbauen oder deine Yogapraxis ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Vielleicht wünschst du dir aber auch einfach eine Auszeit vom Alltag und tiefe Entspannung durch eine wohltuende Massage. In einer Einzelbegleitung nehme ich mir Zeit für dein ganz persönliches Anliegen. Meine Massagen basieren auf der traditionellen Thai-Massage und verbinden Akupressur, Reflexzonenarbeit, sanfte Mobilisation und Energiearbeit mit Elementen des Hatha Yoga. Dabei fließen mein Wissen aus der Intensivpflege, meine Ausbildungen in der Thai-Massage sowie meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin zusammen. Mein Anliegen ist es nicht, Krankheiten zu behandeln oder Heilung zu versprechen. Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, Spannungen loszulassen und die natürlichen Selbstregulationsprozesse deines Körpers zu fördern. So kann Raum für mehr Leichtigkeit, Entspannung und inneres Gleichgewicht entstehen. Die Thai-Massage kann die Beweglichkeit fördern, verspannte Muskulatur und Faszien lockern, Gelenke sanft mobilisieren sowie die Durchblutung und den Lymphfluss anregen. Viele Menschen empfinden sie zudem als wohltuend für das Körperbewusstsein und als tiefe Möglichkeit, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen. Die Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte statt. Dein Anliegen, der Umfang der Begleitung und die Termine werden individuell mit dir abgestimmt. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. Melde dich gerne bei mir.